36岁通常可以做牙齿矫正，矫正效果与牙周健康状况、骨骼发育程度等因素有关。
成年人的牙槽骨仍具有一定改建能力，通过正畸治疗可改善牙齿排列。需评估牙周状况，无严重牙周炎、牙龈萎缩者适合矫正。固定托槽、隐形矫治器等技术均可选择，治疗周期可能比青少年略长。存在骨性错颌畸形时，可能需要结合正颌手术。矫正期间需加强口腔清洁，避免牙菌斑堆积导致龋齿或牙周问题。
少数情况下，若存在严重牙槽骨吸收、未控制的全身性疾病如糖尿病或颞下颌关节紊乱等问题，可能需先处理基础疾病再评估矫正可行性。孕妇、长期服用影响骨代谢药物者需谨慎。
建议矫正前进行全景片、侧位片等影像学检查，由正畸医师制定个性化方案。日常使用含氟牙膏刷牙，配合牙线及冲牙器清洁托槽周围。避免啃咬硬物防止托槽脱落，定期复诊调整矫治力度。矫正结束后需长期佩戴保持器防止复发，保持均衡饮食有助于牙周健康。