屈光不正可能导致看东西扭曲，常见于散光或高度近视患者。屈光不正主要包括近视、远视和散光，其中散光更容易引起视物变形。
散光患者因角膜或晶状体曲率不均，光线无法在视网膜上形成单一焦点，导致视物边缘出现拖影或扭曲。高度近视患者由于眼轴过长，视网膜成像放大率异常，可能感知到物体轻微变形。部分远视患者长时间用眼后，因调节疲劳也可能出现短暂视物模糊或扭曲感。圆锥角膜等角膜病变会加剧散光程度，使视物扭曲更明显。未矫正的屈光不正持续发展可能诱发视疲劳、头痛等伴随症状。
建议定期进行视力检查，18岁以下青少年每6个月检查一次，成人每年检查一次。验光配镜需选择正规医疗机构，框架眼镜建议选择非球面镜片减少像差，隐形眼镜需注意透氧性和佩戴时长。日常避免长时间近距离用眼，每用眼40分钟远眺5分钟，保持阅读距离30厘米以上。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，如胡萝卜、西蓝花、蓝莓等。出现突然加重的视物变形需立即就医排查视网膜脱离等急症。