怀孕五个月突然晕眩可能是贫血，也可能是低血糖、体位性低血压或妊娠期高血压等原因引起。贫血是孕期常见并发症，主要表现为头晕、乏力、面色苍白等症状。
孕期贫血多由铁元素摄入不足或吸收障碍导致，随着胎儿生长发育，母体血容量增加，对铁的需求量显著上升。血红蛋白低于110克每升可诊断为妊娠期贫血，需通过血常规检查确诊。轻度贫血可通过饮食调整改善，如增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁的食物摄入，同时配合维生素C促进铁吸收。
低血糖引起的晕眩常发生在空腹或两餐之间，孕妇新陈代谢加快，能量消耗增加，容易出现血糖波动。建议少量多餐，随身携带饼干等零食及时补充能量。体位性低血压多发生在突然起身时，由于子宫增大压迫下腔静脉，回心血量减少导致脑部供血不足，改变体位时应缓慢动作。
妊娠期高血压是较为严重的情况，可能伴随头痛、视物模糊、水肿等症状，需监测血压并就医处理。内耳前庭功能障碍也可能引发眩晕，这种晕眩常伴随天旋地转感，与贫血的乏力性头晕有所区别。
孕妇出现晕眩症状时应立即坐下或躺下防止跌倒，测量血压和血糖初步判断原因。日常需保证充足休息，避免长时间站立或突然改变体位，饮食上注意铁、叶酸、维生素B12等营养素的均衡摄入，每周可食用2-3次动物血制品。若晕眩频繁发作或伴随其他不适症状，应及时就医进行血常规、血压监测等检查，排除妊娠期高血压等病理因素，必要时在医生指导下补充铁剂如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等，不可自行服用药物。