狐臭患者通常自己能闻到异味。狐臭是因腋窝大汗腺分泌异常产生的特殊气味，其感知程度与个人卫生习惯、汗腺活跃度及嗅觉敏感性有关。
狐臭患者对自身气味的感知受多种因素影响。日常活动中，腋窝处于封闭状态且汗液持续分泌，气味分子容易在衣物与皮肤间积聚，患者通过肢体动作或温度变化可察觉异味。部分患者因长期处于气味环境中产生嗅觉疲劳，可能降低对异味的敏感度，但仍会在出汗后或清洁前明显感知。
少数情况下患者可能暂时无法察觉自身狐臭。当患者处于紧张状态时，交感神经兴奋会抑制嗅觉功能，导致短暂性气味感知减弱。某些鼻腔疾病如过敏性鼻炎或鼻窦炎也可能干扰嗅觉传导，但这类情况通常伴随其他鼻部症状，且异味仍可能被周围人察觉。
建议狐臭患者每日用中性沐浴露清洁腋窝，穿着透气棉质衣物以减少汗液滞留。可选用含氯化铝的止汗剂控制汗液分泌，但应避免用于破损皮肤。若异味影响社交或合并多汗症，可就医评估微波止汗、肉毒素注射等治疗方案。保持清淡饮食，减少摄入辛辣刺激及含硫化合物食物如洋葱、大蒜等，有助于降低汗液中气味物质的浓度。