甲状腺肿一般不会自愈，但部分生理性甲状腺肿可能随诱因消除而缓解。甲状腺肿可能与碘缺乏、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺功能亢进或减退等因素有关，建议患者及时就医明确病因。
生理性甲状腺肿多见于青春期、妊娠期等特殊时期，与激素水平变化相关。这类甲状腺肿通常表现为颈部轻微肿大，无疼痛或功能障碍，在激素水平稳定后可能逐渐缩小。但若持续存在或伴随甲状腺功能异常，仍需医疗干预。
病理性甲状腺肿如桥本甲状腺炎、格雷夫斯病等自身免疫性疾病导致的肿大，通常无法自愈。这类疾病可能伴随甲状腺功能亢进的心悸、多汗，或功能减退的乏力、畏寒等症状，需通过药物控制甲状腺功能。结节性甲状腺肿若为良性且体积较小，可能长期稳定，但恶性结节或压迫症状需手术切除。
甲状腺肿患者日常需注意均衡饮食，碘缺乏地区可适量增加海带、紫菜等含碘食物，但碘过量地区应避免额外补碘。避免摄入大量致甲状腺肿物质如卷心菜、木薯等。定期监测甲状腺功能及超声检查，遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物。出现呼吸困难、吞咽困难等压迫症状时需立即就医。