排卵是指成熟卵子从卵巢卵泡中排出的生理过程，是女性生殖周期的重要环节。
卵巢中的卵泡在激素调控下逐渐发育成熟，最终破裂释放卵子进入输卵管。这一过程通常发生在月经周期的中期，受促黄体生成素峰值的触发。卵子排出后可由输卵管伞端捕获，为受精创造机会。若未受精，卵子会在24小时内退化。排卵障碍可能由多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病引起，表现为月经紊乱或不孕。
女性可通过记录基础体温、观察宫颈黏液变化或使用排卵试纸监测排卵周期。保持规律作息、均衡营养摄入有助于维持正常排卵功能，避免过度节食或剧烈运动影响激素平衡。存在月经周期异常或备孕困难时，建议到妇科或生殖医学科进行卵泡监测和激素水平检测，及时排查排卵功能障碍的相关病因。