人流手术前通常需要禁食6-8小时，术后若无恶心呕吐可逐步恢复进食。术前禁食是为避免麻醉相关风险，术后饮食需以清淡易消化为主。
人流手术多采用静脉麻醉，术前禁食可防止麻醉过程中胃内容物反流导致误吸性肺炎。禁食时间一般为6-8小时，禁饮时间为2-4小时，具体需遵医嘱。术后2小时若无明显恶心呕吐，可先饮用温水观察反应，随后逐步过渡到米汤、粥类等流质食物。24小时后可恢复正常饮食，但仍需避免辛辣刺激、生冷油腻食物。术后饮食应注重优质蛋白和铁元素补充，如鱼肉、瘦肉、动物肝脏等，有助于促进子宫内膜修复。同时需搭配新鲜蔬菜水果补充维生素，但应避免进食活血类食材如桂圆、红枣等。
术后1周内应避免剧烈运动及重体力劳动，保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴并勤换卫生巾。2周内禁止盆浴、游泳及性生活，观察阴道出血情况，若出血量超过月经量或持续超过10天需及时复诊。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，期间出现发热、腹痛加剧或异常分泌物应立即就医。饮食上可增加富含维生素C的果蔬如橙子、猕猴桃，帮助铁吸收预防贫血，同时保证每日饮水量1500-2000毫升。术后心理疏导同样重要，可通过正念冥想、倾诉等方式缓解焦虑情绪。