轻度高血压患者检查前通常可以吃早餐，但需避免高盐高脂饮食。若需进行血脂、血糖等特定项目检测，则需遵医嘱空腹。
常规血压检测对饮食无严格要求，进食后可能因消化活动导致血压轻微波动，但一般不影响诊断结果。建议选择清淡食物如燕麦粥、全麦面包，避免咸菜、油炸食品等可能干扰血压的食物。若同时需抽血检查血糖、血脂或肾功能等项目，空腹8-12小时能保证数据准确性，此时应提前咨询医生是否需要禁食。部分降压药需餐后服用，检查当日应按原计划用药并记录服药时间告知医生。
少数需进行动态血压监测或特殊激素检查时，医务人员会明确要求空腹状态。某些继发性高血压筛查如肾动脉造影前需严格禁食禁水。服用利尿剂类降压药的患者若需留尿检测，早餐过量饮水可能稀释尿液样本。存在糖尿病合并高血压时，空腹血糖检测前连水都需限制。
高血压患者日常应保持低盐低脂饮食，每日钠摄入量不超过5克，增加芹菜、菠菜等富钾蔬菜摄入。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次持续30分钟以上。定期监测晨起和睡前血压并记录，就诊时携带完整用药和饮食记录供医生参考。避免熬夜和情绪激动，戒烟限酒，体重超标者需逐步减重。出现头晕、视物模糊等异常症状应及时就医调整治疗方案。