眼皮上的脂肪粒通常可通过物理治疗、药物治疗或生活护理等方式去除。脂肪粒医学上称为粟丘疹，主要由皮肤角质堆积或油脂分泌异常导致。
1、物理治疗
针挑法由医生用消毒针头挑除脂肪粒，操作简单但需避免自行处理引发感染。激光治疗适用于多发或顽固性脂肪粒，二氧化碳激光能精准汽化表皮囊肿，术后需保持局部干燥。
2、药物治疗
维A酸乳膏可调节角质代谢，每晚洁面后薄涂于患处。金霉素眼膏适用于伴随轻微炎症的脂肪粒，每日两次局部涂抹。阿达帕林凝胶对顽固性粟丘疹效果较好，但需避光使用。
3、生活护理
改用低油脂眼霜减少毛囊堵塞，清洁时用温水软化角质。避免过度摩擦眼皮，卸妆时用棉片顺睫毛生长方向轻柔擦拭。定期热敷可促进腺体通畅，温度控制在40℃左右。
4、饮食调节
减少高糖高脂食物摄入，增加维生素A丰富的胡萝卜、菠菜等。每日饮水不少于1500毫升，有助于维持皮肤水油平衡。适量补充亚麻籽油等富含欧米伽3脂肪酸的食物。
5、中医调理
菊花决明子茶可清肝明目，缓解眼周代谢异常。局部按摩睛明穴、攒竹穴各3分钟，促进血液循环。湿热体质者可遵医嘱服用参苓白术散调理。
日常需注意避免使用厚重眼妆产品，选择无香料无酒精的温和卸妆液。外出时做好物理防晒，紫外线会加剧角质层增厚。若脂肪粒持续增大或发红，应及时到皮肤科就诊排查汗管瘤等相似病症，不建议长期自行使用祛痘产品处理眼周问题。