高血压引起眼睛模糊可通过控制血压、改善生活习惯、药物治疗、定期眼科检查、中医调理等方式缓解。高血压可能导致视网膜病变、视神经损伤等眼部问题，需及时干预。
1、控制血压
严格监测并控制血压是改善眼睛模糊的基础。每日定时测量血压，遵医嘱服用降压药如硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等，避免血压剧烈波动。血压稳定在140/90毫米汞柱以下可减少眼底血管损伤。
2、改善生活习惯
减少钠盐摄入至每日不超过5克，戒烟限酒，避免熬夜及情绪激动。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，有助于改善微循环，缓解视物模糊症状。
3、药物治疗
若合并高血压视网膜病变，可遵医嘱使用改善微循环药物如胰激肽原酶肠溶片、羟苯磺酸钙胶囊。眼底出血时需联合止血药物如云南白药胶囊，配合维生素C片促进血管修复。
4、定期眼科检查
每3-6个月进行眼底照相、光学相干断层扫描等检查，评估视网膜动脉硬化程度。若出现视盘水肿、棉絮斑等体征，提示需强化降压治疗并联合眼科专科处理。
5、中医调理
肝肾阴虚型可选用杞菊地黄丸，肝阳上亢型适用天麻钩藤颗粒。针灸取太阳、风池等穴位，配合决明子、菊花代茶饮，辅助改善眼部供血。
高血压患者出现眼睛模糊时，应保持低脂低盐饮食，多食用富含花青素的蓝莓、紫甘蓝等食物。避免长时间用眼，每用眼1小时休息5分钟，可做眼保健操或远眺放松。注意控制室内光线适宜，外出佩戴防紫外线眼镜。若视力突然下降或出现视野缺损，须立即就医排查视网膜脱离等急症。