宝宝长牙顺序通常为下中切牙、上中切牙、上侧切牙、下侧切牙、第一乳磨牙、犬牙、第二乳磨牙，共20颗乳牙。
1、下中切牙
多数宝宝在6-10个月时最先萌出下中切牙，位于下颌正中央。长牙期间可能出现牙龈红肿、流口水、啃咬物品等表现，家长可用干净纱布蘸温水轻柔按摩牙龈缓解不适。若伴随发热超过38摄氏度或持续拒食，需就医排除感染。
2、上中切牙
8-12个月时上中切牙萌出，与下中切牙形成咬合功能。此时需注意口腔清洁，避免奶瓶龋。可选择硅胶指套牙刷清洁牙面，避免使用含氟牙膏。
3、上侧切牙
9-13个月上侧切牙萌出，位于上中切牙两侧。部分宝宝可能出现短暂食欲下降，可提供冷藏的牙胶或苹果条等硬质食物缓解牙龈胀痛。
4、下侧切牙
10-16个月下侧切牙萌出，完成前牙区排列。此阶段应戒除夜奶习惯，睡前清洁口腔可降低龋齿概率。
5、第一乳磨牙
13-19个月第一乳磨牙萌出，用于咀嚼磨碎食物。此时需避免过多黏性食物残留，可使用儿童专用软毛牙刷清洁后牙区。
宝宝长牙期间家长应保持耐心，定期用指套牙刷或纱布清洁口腔，避免含糖饮品滞留。提供安全的磨牙玩具缓解不适，若出现异常发热、牙龈出血或萌出延迟超过6个月，建议及时就诊儿童口腔科。日常注意补充富含钙质的食物如奶酪、酸奶，并定期进行口腔检查。