人工流产后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免剧烈运动等事项，以促进身体恢复。
1、休息
流产后子宫内膜存在创面，需卧床休息1-3天，避免久坐或长时间站立。术后两周内减少体力劳动，禁止提重物或弯腰劳作，保证每日睡眠时间不少于8小时。子宫收缩可能引起下腹隐痛，可通过侧卧体位缓解不适。
2、预防感染
术后一个月内禁止盆浴、游泳及性生活，每日用温水清洗外阴，及时更换卫生巾。若出现发热、分泌物异味等症状，可能提示盆腔感染，需使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治疗。保持居住环境通风，避免去人群密集场所。
3、观察出血
阴道出血通常持续3-10天，出血量应逐渐减少。若出血超过月经量、持续两周未净或排出大血块，可能存在宫腔残留，需超声检查后采用益母草颗粒促进子宫收缩，必要时行清宫术。突然腹痛伴大量出血需紧急就医。
4、饮食调整
术后一周内宜进食高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋，搭配菠菜等含铁蔬菜纠正贫血。避免生冷、辛辣刺激食物，可饮用红糖姜茶温暖子宫。血虚者可服用阿胶口服液，但糖尿病患者慎用。每日饮水不少于1500毫升。
5、复查避孕
术后14天需复查B超确认宫腔恢复情况，卵巢可能在流产后2-4周恢复排卵，应立即采取避孕措施。可选用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或避孕套等屏障法。半年内避免再次妊娠，以免增加子宫穿孔风险。
人工流产后应保持情绪稳定，可通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑，术后1个月内避免瑜伽等腹部受压运动。注意保暖避免受凉，穿着宽松棉质内衣。如出现持续头晕、心悸等贫血症状，可服用复方硫酸亚铁叶酸片。恢复期出现任何异常情况均应及时联系主治医生，禁止自行使用阴道灌洗药物。术后月经通常4-8周恢复，若超过此期限未行经需就医排查宫腔粘连。