右腿膝盖内侧筋疼可能与韧带损伤、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、鹅足滑囊炎等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
1、韧带损伤
剧烈运动或外伤可能导致内侧副韧带损伤，表现为膝盖内侧持续性疼痛，活动时加重。轻度损伤可通过制动休息缓解，严重撕裂需关节镜手术修复。
2、半月板损伤
膝关节扭转易引发内侧半月板撕裂，疼痛多伴随弹响和卡顿感。急性期需冰敷制动，慢性损伤可关节腔注射玻璃酸钠，严重者需半月板缝合术。
3、骨关节炎
中老年患者常见，软骨磨损导致骨赘刺激周围软组织，晨起僵硬明显。可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，配合超声波等物理治疗。
4、滑膜炎
风湿或劳损引发的滑膜充血水肿，疼痛呈弥漫性伴关节肿胀。急性期需服用塞来昔布胶囊，慢性期可行滑膜切除术。
5、鹅足滑囊炎
缝匠肌等肌腱附着处炎症，表现为胫骨内侧局限性压痛。可局部注射复方倍他米松注射液，配合冲击波治疗。
日常应避免爬山爬楼梯等负重活动，控制体重减轻关节压力，运动时佩戴护膝。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、深绿色蔬菜。疼痛发作时可尝试热敷或冷敷，但持续不缓解须及时骨科就诊，必要时进行核磁共振检查明确软组织损伤情况。