单侧耳廓痛可能由外伤、外耳道炎、耳廓软骨膜炎、耳带状疱疹、颞下颌关节紊乱等因素引起，建议根据具体病因进行针对性治疗。
1、外伤
耳廓受到撞击、挤压或冻伤等物理损伤时，局部软组织或软骨可能出现充血、水肿，导致疼痛。轻微外伤可通过冷敷缓解肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。若伴随皮肤破损需用碘伏消毒，避免感染。
2、外耳道炎
细菌或真菌感染外耳道时，炎症可能扩散至耳廓，表现为红肿热痛，常伴随耳道分泌物增多。需使用氧氟沙星滴耳液等抗生素治疗，严重者可口服头孢克洛分散片。避免掏耳或游泳时耳道进水。
3、耳廓软骨膜炎
耳廓软骨膜发生感染时，会出现剧烈跳痛，耳廓增厚变形，皮肤发红发热。可能与绿脓杆菌感染有关，需静脉注射哌拉西林钠他唑巴坦钠，局部配合莫匹罗星软膏涂抹。延误治疗可能导致耳廓畸形。
4、耳带状疱疹
水痘-带状疱疹病毒侵犯耳周神经时，除耳廓阵发性刺痛外，还会出现簇状水疱、听力下降等症状。早期使用阿昔洛韦片抗病毒，配合甲钴胺片营养神经。疼痛剧烈时可短期服用加巴喷丁胶囊。
5、颞下颌关节紊乱
关节盘移位或肌肉痉挛可能引起牵涉性耳痛，尤其在咀嚼或打哈欠时加重。可通过局部热敷、避免硬食缓解，严重者需进行关节腔注射治疗。长期磨牙者建议佩戴咬合垫。
日常应注意避免耳部受凉或外伤，保持耳道干燥清洁。出现持续疼痛超过24小时、伴随发热或听力下降时需及时就诊。睡眠时避免压迫患侧耳朵，饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。耳痛期间暂停佩戴耳机或助听器，游泳时使用防水耳塞防护。