孕妇胎停后选择人流还是清宫需根据孕周、胚胎残留情况及子宫恢复状态决定。孕周较小且无严重并发症时通常建议药物流产，孕周较大或存在组织残留时需考虑清宫手术。
药物流产适用于孕周小于7周且无药物禁忌的孕妇，通过米非司酮片联合米索前列醇片促使子宫收缩排出胚胎组织，具有创伤小、恢复快的优势，但存在流产不全概率，需复查确认。孕周超过7周或药物流产后仍有组织残留时，需采用负压吸引术或钳刮术清除宫腔内容物，清宫手术能有效避免感染和出血风险，但可能对子宫内膜造成机械损伤。两种方式均需在正规医疗机构由专业医生操作，术前需完善超声检查评估胚胎状态，术后需密切观察出血量及腹痛情况。
特殊情况下如合并凝血功能障碍、严重贫血或子宫畸形，需个体化制定方案。多次流产史患者清宫可能增加宫腔粘连风险，需谨慎选择。宫腔镜引导下的清宫术可提高手术精准度，但费用较高且对设备要求严格。流产后无论选择何种方式，均需遵医嘱使用抗生素预防感染，并监测HCG水平直至恢复正常。
胎停流产后应注意卧床休息1-2周，避免剧烈运动和重体力劳动，保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴并勤换内裤。饮食上多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶及含铁丰富的动物肝脏、菠菜等，促进血红蛋白合成，禁食生冷辛辣刺激食物。术后1个月内禁止性生活及盆浴，下次备孕前建议进行染色体检查、激素六项及甲状腺功能筛查，排除潜在病因。出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量时需立即就医。