宝宝嗓子发炎发烧病程通常持续3-5天，具体时长与病原体类型、免疫状态及治疗干预有关。病程发展可分为初期发热、炎症高峰期、恢复期三个阶段。
初期发热阶段多持续1-2天，表现为体温快速升高至38-39摄氏度，伴随咽部干痒、拒食等症状。此阶段以病毒感染为主，需保持室内空气流通，适当减少衣物散热，体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用布洛芬混悬滴剂或对乙酰氨基酚口服溶液。
炎症高峰期常见于病程第2-3天，体温波动在38-40摄氏度，出现明显咽痛、声嘶、扁桃体充血肿胀等症状。细菌感染可能在此阶段继发，需通过血常规检查鉴别。若确诊细菌性咽炎，医生可能开具阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。此阶段应鼓励少量多次饮用温凉流质，避免刺激性食物。
恢复期多出现在第4-5天，体温逐渐降至正常，咽部红肿减轻但仍存在轻微咳嗽。需继续观察2-3天以防病情反复，维持清淡饮食如米粥、蒸蛋等，避免剧烈活动。若发热持续超过5天或出现呼吸急促、精神萎靡等症状，需立即复诊排除川崎病、肺炎等并发症。
护理期间家长需每日记录体温变化与症状演变，保持口腔清洁可用生理盐水棉签轻柔擦拭牙龈，室内湿度建议维持在50%-60%。恢复期可逐步添加富含维生素C的果蔬泥如苹果泥、西蓝花泥，避免过早接触生冷食物。注意与其他儿童隔离至体温正常24小时后，玩具餐具需每日煮沸消毒。若使用抗生素需完成整个疗程，不可自行停药。