失眠患者去中医院通常建议就诊中医内科或针灸推拿科。失眠可能与情志失调、气血不足、脏腑功能紊乱等因素有关，中医会根据辨证分型采取药物、针灸等综合调理。
1、中医内科
中医内科是处理失眠的核心科室，医师通过望闻问切进行辨证分型。常见证型包括心脾两虚型、肝郁化火型、阴虚火旺型等，可能开具归脾汤、酸枣仁汤等方剂。伴有心悸、食欲减退等症状时需重点调理脾胃功能。
2、针灸推拿科
针灸通过刺激百会、神门等穴位调节神经系统，对心肾不交型失眠效果显著。推拿可采用头部穴位按摩配合背部膀胱经推拿，改善气血循环。治疗周期通常需要10-15次，配合耳穴压豆可增强疗效。
3、治未病科
针对亚健康状态的慢性失眠，治未病科会制定个性化调理方案。包括八段锦、五禽戏等传统导引术教学，配合节气养生建议。体质辨识后可能推荐龙眼肉、柏子仁等药食同源食材。
4、心身医学科
对焦虑抑郁伴发的失眠，心身医学科会采用情志调理配合药物治疗。常用柴胡加龙骨牡蛎汤等疏肝解郁方剂，结合认知行为疗法。医师会评估睡眠日记并指导放松训练。
5、老年病科
老年患者因肾精亏虚导致的失眠，老年病科侧重滋补肾阴。可能选用黄连阿胶汤配合足三里艾灸，同时处理原发慢性病。对夜尿频繁者会加用缩泉丸等中成药。
失眠患者就诊前后应保持规律作息，睡前2小时避免使用电子设备，可尝试用夜交藤30克煎水泡脚。饮食宜清淡，少食辛辣刺激之物，晚餐不宜过饱。适当练习太极拳、八段锦等舒缓运动，避免睡前剧烈活动。建立固定睡眠时间表，卧室环境保持黑暗安静，室温控制在18-22摄氏度为宜。若自行调理2周未见改善，应及时复诊调整治疗方案。