宝宝拉肚子可通过推拿缓解症状，常用方法有补脾经、摩腹、揉脐、推上七节骨、揉龟尾等。推拿需手法轻柔，建议在专业医师指导下进行。
1、补脾经
补脾经能健脾和胃，改善消化功能。操作时用拇指螺纹面沿患儿拇指桡侧缘从指尖向指根方向直推，重复进行100-300次。适用于脾胃虚弱引起的腹泻，常伴有食欲不振、面色萎黄等症状。
2、摩腹
摩腹能调理胃肠气机，缓解腹胀腹泻。以掌心或四指指腹顺时针方向轻柔按摩腹部3-5分钟，力度以皮肤微热为宜。对积食或受凉导致的腹泻效果较好，可能伴随肠鸣音亢进。
3、揉脐
揉脐可温中散寒止泻。用中指指端或掌根轻按肚脐，顺时针揉动100-200次。适用于寒湿型腹泻，常见大便清稀、腹痛喜暖等表现。
4、推上七节骨
推上七节骨有温阳止泻作用。用拇指桡侧从尾骨端向上直推至第四腰椎，重复100-300次。对脾肾阳虚型久泻有效，可能伴四肢不温。
5、揉龟尾
揉龟尾能调节大肠功能。用拇指端按揉尾椎骨端50-100次，配合补脾经效果更佳。适用于各种类型腹泻，尤其对湿热泻效果明显。
推拿治疗期间需注意保持患儿腹部保暖，饮食宜清淡易消化，可适量饮用米汤或口服补液盐预防脱水。若腹泻超过3天未缓解，或出现发热、血便、精神萎靡等症状，应立即就医。家长操作前应修剪指甲，使用婴儿按摩油减少摩擦，避开饭后1小时内进行。推拿仅为辅助手段，严重腹泻需结合药物治疗。