早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄通常与心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等有关。
1、心理行为疗法
通过性教育缓解焦虑，采用停-动法或挤压法延长射精潜伏期。伴侣共同参与治疗有助于建立信心，需重复进行4-6周训练。严重者可结合认知行为治疗纠正错误性观念。
2、局部麻醉药物
利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，性交前20分钟涂抹并清洗。需注意可能影响伴侣黏膜，建议使用避孕套。该方式对原发性早泄效果较好。
3、口服药物
达泊西汀片作为短效5-羟色胺再摄取抑制剂，需按需服用。舍曲林片等抗抑郁药需连续使用，可能引起头晕等副作用。中药如锁阳固精丸可补肾固精，需辨证使用。
4、中医调理
针灸关元、肾俞等穴位配合艾灸，每周3次。肾气不固型可用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥丸。建议避免熬夜并节制房事频率。
5、手术治疗
选择性阴茎背神经切断术适用于顽固性病例，存在感觉减退风险。包皮环切术对包皮过长者有效，术后需配合行为训练。手术需严格评估适应症。
日常应保持适度运动如凯格尔训练，避免过度手淫。饮食可增加锌元素摄入，适量食用牡蛎、核桃等食物。伴侣需给予充分理解，避免施加压力。记录性交持续时间有助于评估疗效，建议每2周复诊调整方案。治疗期间戒烟限酒，保证充足睡眠有助于恢复。