鼻涕倒流可能是鼻炎或鼻窦炎的表现，具体需结合鼻腔检查判断。鼻炎与鼻窦炎均可导致鼻腔分泌物增多后流至咽喉，但病因、伴随症状及治疗方式存在差异。
鼻炎引起的鼻涕倒流通常与过敏原刺激、冷空气或粉尘接触有关，表现为清水样分泌物、鼻痒和阵发性喷嚏。急性鼻炎多由病毒感染引发，慢性鼻炎则与黏膜长期炎症相关。鼻窦炎导致的鼻涕倒流常见黏稠黄绿色脓涕，伴随面部压痛、嗅觉减退和头痛。急性鼻窦炎多继发于感冒，慢性鼻窦炎常与解剖结构异常或免疫缺陷有关。
过敏性鼻炎患者接触花粉后可能出现严重倒流，而细菌性鼻窦炎患者晨起时症状加重。鼻内镜检查可见鼻炎患者黏膜苍白水肿，鼻窦炎患者中鼻道有脓性分泌物。CT检查能明确鼻窦炎的范围和程度，鼻炎通常无窦腔密度增高表现。
出现鼻涕倒流症状时应避免用力擤鼻，保持室内湿度50%-60%，每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次。过敏体质者需减少接触尘螨、宠物皮屑等过敏原，鼻塞严重时可短期使用鼻用减充血剂。若症状持续超过10天或出现发热、面部肿胀，应及时至耳鼻喉科就诊，必要时进行鼻窦穿刺或内镜手术。日常可适当补充维生素C和锌元素增强黏膜抵抗力，冬季外出建议佩戴口罩减少冷空气刺激。