肋骨隆鼻术后恢复时间通常为3-6个月，具体恢复周期与个人体质、术后护理等因素相关。
肋骨隆鼻术后1-3天为肿胀高峰期，鼻部及取肋部位可能出现明显胀痛，需遵医嘱使用抗生素预防感染。术后7-10天可拆除缝线，此时外部肿胀消退约60%，但鼻梁轮廓仍较僵硬。术后1个月内应避免剧烈运动或碰撞鼻部，防止移植物移位。术后2-3个月鼻部软组织逐渐软化，鼻尖塑形趋于稳定，但触感可能仍偏硬。术后6个月左右移植肋骨与鼻部组织完成血管化重建，鼻部形态及触感接近自然状态。恢复期间需保持伤口清洁干燥，避免吸烟饮酒，定期复诊评估愈合进度。
肋骨隆鼻术后建议保持高蛋白饮食促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉等；避免辛辣刺激食物以减少肿胀；睡眠时垫高头部减轻充血；3个月内禁止佩戴框架眼镜；恢复期出现异常疼痛、发热或明显不对称需及时就医。术后6个月后可进行专业按摩帮助软化鼻部，但需在医生指导下进行。