骨折后一般需要1-3个月才能降低血栓形成风险，具体时间与骨折部位、活动恢复程度及个体差异有关。
骨折后血栓风险主要集中在制动期，下肢骨折患者需特别警惕。早期康复训练可促进血液循环，通常术后1-2周开始踝泵运动能有效预防。使用弹力袜或间歇充气加压装置可维持静脉回流，医生可能根据情况开具低分子肝素钙注射液等抗凝药物。骨折后2-4周血栓风险最高，此时应定期进行血管超声检查。随着骨痂形成和负重训练开展，3个月后血栓概率显著下降，但合并糖尿病或静脉曲张者需延长观察期。
骨折恢复期间建议保持每日2000毫升饮水量，卧床时抬高患肢15-20厘米，遵医嘱进行腓肠肌收缩训练。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，控制油脂摄入避免血液黏稠。恢复期坐立时避免双腿交叉，乘坐长途交通工具需每1小时活动踝关节。出现患肢肿胀发热或皮肤发绀时应立即就医排查深静脉血栓。