慢性咽喉炎可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、中医调理及手术治疗等方式改善症状，但需根据病因制定个性化方案，完全根治存在一定难度。
1、生活方式调整
减少辛辣刺激食物摄入，避免烟酒及过度用嗓。保持室内湿度，每日饮水1500-2000毫升，用淡盐水漱口有助于减轻炎症。长期接触粉尘或化学气体者需做好职业防护。
2、药物治疗
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素。反流性咽喉炎需配合奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片控制胃酸。局部症状明显者可选用西瓜霜含片、地喹氯铵短杆菌素含片缓解不适。
3、物理治疗
超声雾化吸入布地奈德混悬液可减轻黏膜水肿，低温等离子消融适用于增生明显的淋巴滤泡。对顽固性疼痛可采用超短波理疗促进血液循环。
4、中医调理
肺肾阴虚型可用养阴清肺丸，痰瘀互结型适用金嗓利咽丸。针灸选取廉泉、天突等穴位，配合金银花、胖大海代茶饮。
5、手术治疗
对声带息肉、囊肿等器质性病变需行喉显微手术，严重会厌增生可能需CO2激光切除。术后仍需配合病因治疗防止复发。
慢性咽喉炎患者应建立长期健康管理意识，定期进行喉镜检查，避免接触过敏原。冬季注意颈部保暖，加强体育锻炼增强免疫力。出现声音嘶哑超过两周、吞咽困难或痰中带血等症状时需及时就诊耳鼻喉科，排除恶性肿瘤可能。日常可练习腹式呼吸减轻咽喉肌肉紧张，录音频日记监测嗓音变化。