宝宝骨折后可适量吃高钙食物如牛奶、豆腐，高蛋白食物如鸡蛋、鱼肉，以及富含维生素D的西蓝花、蘑菇等，必要时遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。需避免辛辣刺激及高糖饮食。
一、食物
1、牛奶
牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨骼修复。建议选择全脂牛奶，每日饮用200-300毫升，可分次饮用。乳糖不耐受的宝宝可选择无乳糖配方奶或酸奶替代。
2、豆腐
豆腐含植物性钙和异黄酮，能帮助钙质沉积。推荐嫩豆腐或内酯豆腐，可做成豆腐羹或拌入辅食。注意选择正规厂家生产的灭菌包装产品。
3、鸡蛋
鸡蛋提供优质蛋白和维生素D，建议每日1个全蛋，可做成蒸蛋或蛋花汤。对鸡蛋过敏的宝宝需避免食用。
4、鱼肉
三文鱼、鳕鱼等深海鱼富含维生素D和欧米伽3脂肪酸，每周食用2-3次，每次30-50克，注意剔除鱼刺。
5、西蓝花
西蓝花含有维生素K和抗氧化物质，能促进骨胶原合成。建议焯水后切碎食用，每周3-4次，每次20-30克。
二、药物
1、碳酸钙D3颗粒
用于钙缺乏症辅助治疗，含碳酸钙和维生素D3，需在医生指导下按体重调整剂量。服用时避免与富含草酸的菠菜同食。
2、葡萄糖酸钙口服溶液
适用于急性钙补充，吸收较快。可能出现便秘等副作用，建议分次服用并与果汁混合改善口感。
3、维生素AD滴剂
促进钙磷代谢，通常每日1-2滴。需避光保存，长期使用需监测血钙浓度。
4、骨化三醇软胶囊
用于严重维生素D缺乏，需严格遵医嘱使用。用药期间需定期复查血钙、尿钙水平。
5、接骨七厘片
中成药含自然铜等成分，具有活血化瘀作用。需碾碎后用温水送服，不宜与牛奶同服。
家长应注意保持宝宝骨折部位固定，避免剧烈活动。日常可适当晒太阳促进维生素D合成，但需避开正午时段。饮食应少量多餐，保证水分摄入。定期复查X线观察愈合情况，若出现患肢肿胀加剧、皮肤发紫或发热等症状需立即就医。康复期可在医生指导下进行轻柔的被动关节活动，促进功能恢复。