剖宫产恶露一般在3-6周内干净属于正常现象。恶露排出时间受子宫恢复情况、哺乳方式、个人体质等因素影响。
剖宫产后恶露的排出过程可分为三个阶段。血性恶露持续3-4天，颜色鲜红含大量血液；浆液性恶露持续10天左右，颜色淡红含少量血液；白色恶露持续2-3周，颜色白黄含大量白细胞。多数产妇在产后3周左右恶露转为白色，6周内完全干净。哺乳会促进子宫收缩，可能缩短恶露排出时间。若恶露量突然增多、出现异味或伴有发热，需警惕宫腔感染或胎盘残留。
剖宫产后应注意会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。保持适度活动促进恶露排出，但避免提重物或剧烈运动。饮食上多摄入优质蛋白和含铁食物帮助恢复，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等。观察恶露颜色和量的变化，若6周后仍未干净或出现异常情况，应及时就医检查。产后42天需按时返院复查子宫恢复情况。