外痔手术后恢复时间通常为7-14天，具体恢复周期与手术方式、创面大小及个人体质有关。
外痔手术恢复过程可分为两个阶段。术后1-7天为急性恢复期，此时创面可能出现轻微渗血、水肿和疼痛，需保持会阴清洁并使用高锰酸钾溶液坐浴。术后7-14天进入组织修复期，缝线吸收或脱落，创面逐渐愈合，此阶段应避免久坐久站，遵医嘱使用痔疮栓如马应龙麝香痔疮栓、普济痔疮栓等促进修复。恢复期间需注意饮食清淡，增加膳食纤维摄入，保持大便通畅。若采用传统外剥内扎术，恢复时间可能延长至14-21天；而微创手术如激光切除术恢复较快，约5-10天可基本恢复日常活动。
术后护理对恢复至关重要，建议每日用温水清洗肛门2-3次，排便后及时清洁；穿着宽松棉质内裤减少摩擦；避免提重物或剧烈运动；可适当服用乳果糖口服溶液预防便秘。若出现持续发热、剧烈疼痛或大量出血需立即复诊。恢复期间可配合红外线理疗促进血液循环，但应严格避免食用辛辣刺激食物，禁烟酒至少1个月以防止血管扩张导致创面出血。