中耳炎导致的耳朵堵塞感通常在1-2周内逐渐缓解，具体时间与病情严重程度、治疗方式及个体恢复能力有关。
急性中耳炎引起的耳堵症状在规范治疗下，多数患者3-5天可见明显改善。若使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片配合鼻腔减充血剂，耳咽管功能恢复后，耳闷胀感会更快消退。慢性分泌性中耳炎可能持续2-4周，需通过鼓膜穿刺或置管术促进积液排出。儿童因耳咽管发育不完善，恢复期可能比成人延长3-5天。期间避免用力擤鼻、乘坐飞机等可能加重耳压差的行为，有助于加速症状缓解。
建议保持耳道干燥清洁，睡眠时抬高头部促进引流，避免辛辣刺激饮食。若超过两周仍未改善或出现听力下降、耳痛加剧，需及时复查耳内镜和声导抗测试，排除鼓膜穿孔或胆脂瘤等并发症。日常可做耳咽管开放训练如吞咽、打哈欠等动作，但不要自行使用滴耳液或掏挖耳道。