过敏性鼻炎在春秋季节更容易发作，春季以花粉过敏为主，秋季以尘螨和霉菌过敏为主。
春季气温回升，植物开始授粉，空气中花粉浓度显著升高，尤其是树木和草本植物的花粉容易诱发过敏性鼻炎。患者接触花粉后，免疫系统会产生过度反应，导致鼻黏膜充血、水肿，出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。秋季天气转凉，湿度适宜尘螨和霉菌生长繁殖，这些过敏原通过呼吸道进入人体后，同样会引发过敏性鼻炎的典型症状。室内通风不良、床上用品未及时清洁等情况会进一步增加过敏原暴露风险。
夏季和冬季过敏性鼻炎发作相对较少，但夏季空调使用频繁可能导致室内尘螨过敏，冬季干燥寒冷空气可能刺激鼻黏膜。部分患者可能对冷空气过敏，在冬季也会出现类似过敏性鼻炎的症状。常年性过敏性鼻炎患者可能对室内尘螨、宠物皮屑等过敏原敏感，症状可能持续存在，无明显季节性差异。
过敏性鼻炎患者应注意季节变化，在春秋季节减少外出或佩戴口罩，保持室内清洁卫生，定期清洗床上用品，使用空气净化器降低室内过敏原浓度。饮食上避免辛辣刺激性食物，适量补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能。症状严重时应及时就医，在医生指导下使用抗组胺药物或鼻喷激素控制症状，避免自行用药导致不良反应。