湿疹可通过按摩曲池穴、血海穴、三阴交穴、足三里穴、合谷穴等穴位缓解症状。湿疹通常由湿热蕴结、血虚风燥、脾虚湿盛等原因引起，表现为皮肤红斑、丘疹、渗出等症状。
1、曲池穴
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时在尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴有助于清热利湿，适用于湿热型湿疹，症状可见皮肤潮红、糜烂渗出。配合医生指导使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物效果更佳。按摩时用拇指指腹按压穴位，以局部酸胀为度。
2、血海穴
血海穴在股前区，髌底内侧端上2寸。该穴位具有活血化瘀功效，适合血虚风燥型湿疹，表现为皮肤干燥脱屑、剧烈瘙痒。可配合医生使用氯雷他定片、糠酸莫米松乳膏等药物。按摩时用拇指垂直按压，每次持续3-5分钟。
3、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸。按摩此穴能健脾祛湿，适用于脾虚湿盛型湿疹，常见皮肤肥厚、色素沉着。可在医生指导下联合使用复方甘草酸苷片、他克莫司软膏等药物。按摩时用拇指指腹顺时针揉按。
4、足三里穴
足三里穴在犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指处。该穴位能调理脾胃功能，改善湿疹患者的消化吸收障碍。配合医生使用盐酸西替利嗪片、卤米松乳膏等药物可增强疗效。按摩时可用艾条温和灸此穴。
5、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨间。按摩此穴可疏风解表，缓解湿疹伴发的瘙痒症状。医生可能建议联合使用地奈德乳膏、依巴斯汀片等药物。按摩时用另一手拇指掐按穴位，力度以能耐受为宜。
湿疹患者除穴位按摩外，需注意保持皮肤清洁干燥，避免搔抓；穿着宽松棉质衣物，减少摩擦刺激；饮食宜清淡，忌食辛辣海鲜等发物；规律作息，避免过度疲劳；室内保持适宜温湿度。若症状持续加重或出现感染迹象，应及时就医，在医生指导下规范治疗，不可自行滥用药物。中医调理可配合中药熏洗、针灸等疗法，但需由专业医师操作。