幽门螺杆菌感染主要通过口-口传播、粪-口传播及密切接触传播，与共用餐具、不良卫生习惯、胃黏膜损伤等因素有关。
1、口-口传播
共用餐具或接吻时，幽门螺杆菌可通过唾液传播。感染者口腔中的细菌随唾液污染餐具或食物，被他人摄入后定植于胃黏膜。建议家庭分餐制，避免共用牙具。
2、粪-口传播
接触被感染者粪便污染的水源或食物可能导致感染。幽门螺杆菌随粪便排出后，若污染水源或未洗净的蔬果，经口摄入可引发感染。饭前便后需彻底洗手。
3、胃黏膜损伤
长期服用非甾体抗炎药或饮酒导致胃黏膜屏障破坏，幽门螺杆菌更易黏附定植。表现为上腹隐痛、反酸等症状。需避免空腹服药及过量饮酒。
4、母婴传播
哺乳期母亲通过咀嚼喂食或亲吻婴儿可能传播细菌。婴幼儿胃酸分泌较少，更易感染。建议家长避免口对口喂食，定期消毒奶瓶。
5、医源性感染
胃镜检查时器械消毒不彻底可能导致交叉感染。幽门螺杆菌可存活于胃镜活检钳缝隙中。选择正规医疗机构可降低风险。
预防幽门螺杆菌感染需注意饮食卫生，实行分餐制，避免生冷食物。感染者应遵医嘱规范用药，常用治疗方案包括铋剂四联疗法如枸橼酸铋钾胶囊+阿莫西林胶囊+克拉霉素片+奥美拉唑肠溶胶囊。治疗后需复查碳13呼气试验确认根除效果。日常可适量食用西蓝花、酸奶等食物，帮助维持胃肠菌群平衡。