怀孕后出现早孕反应的时间通常在停经5-6周，多数孕妇在孕6-8周出现明显症状。早孕反应可能与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高、胃肠功能紊乱、精神因素等有关。
停经5-6周时部分孕妇开始出现乏力、嗜睡、食欲改变等轻微症状。随着孕周增长，孕6-8周约半数孕妇会出现恶心呕吐，晨起症状较重，可能伴随乳房胀痛、尿频等表现。孕8-10周反应可能达到高峰，部分孕妇出现厌油腻、偏好酸辣食物等味觉改变。孕12周后人绒毛膜促性腺激素水平下降，多数孕妇症状逐渐缓解。少数孕妇反应持续时间较长，可能持续至孕16周甚至更晚。
建议孕妇保持清淡饮食，少食多餐避免空腹，选择苏打饼干、全麦面包等碱性食物缓解恶心。适当补充维生素B6有助于减轻呕吐症状，但需在医生指导下使用。保持充足休息和适度散步，避免接触刺激性气味。若出现严重呕吐导致脱水、体重下降等情况，应及时就医排除妊娠剧吐等病理情况。定期产检有助于监测胎儿发育和母体健康状况。