剖腹产术后疼痛通常持续1-2周，具体时间与个人体质、伤口恢复情况有关。
剖腹产术后疼痛程度和持续时间因人而异。多数产妇在术后1-3天会感受到较明显的切口疼痛，此时医生会根据情况给予镇痛药物缓解。术后3-7天疼痛逐渐减轻，可依靠口服止痛药控制。7-14天后切口表层愈合，活动时可能仍有轻微牵拉痛，但日常活动基本不受影响。部分产妇因瘢痕增生或神经敏感，可能需更长时间恢复，但疼痛程度会随时间递减。术后保持伤口清洁干燥、避免剧烈运动有助于减轻疼痛。
剖腹产术后建议穿宽松衣物减少摩擦，使用腹带支撑腹部肌肉，采取侧卧姿势哺乳减轻切口压力。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，适量补充维生素C如橙子、猕猴桃帮助胶原合成。避免提重物、久站或突然扭转身体，可进行温和的盆底肌训练如凯格尔运动。若疼痛持续超过1个月或伴随发热、红肿渗液，需及时就医排除感染或子宫内膜异位症。