男性早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗及中医调理等方式改善，具体效果因人而异。早泄可能与心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常或神经系统功能紊乱有关。
1、行为疗法
通过停顿-挤压法或停动法训练控制射精反射，需伴侣配合重复进行。日常可适当增加有氧运动改善整体机能，避免过度疲劳。
2、局部麻醉药物
如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏。需注意麻醉剂可能影响伴侣黏膜，建议同房前清洗。
3、口服药物
达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂需遵医嘱服用，可能出现头晕或胃肠道反应。帕罗西汀片适用于合并焦虑的患者。
4、心理治疗
认知行为疗法可缓解操作性焦虑，伴侣共同参与治疗更有效。长期压力过大者需配合放松训练。
5、中医调理
金锁固精丸适用于肾气不固型早泄，知柏地黄丸对阴虚火旺型有效。针灸选关元、肾俞等穴位需专业医师操作。
建议保持规律作息，避免辛辣刺激饮食，适量食用牡蛎、核桃等含锌食物。穿着宽松棉质内裤减少摩擦刺激，同房前可通过深呼吸放松。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，应及时到泌尿外科或男科就诊，排除器质性病变。治疗期间伴侣的理解与支持对疗效有重要影响。