孩子发烧时退热贴通常贴在前额、颈部两侧或腋下等大血管分布区域，通过皮肤直接降温帮助退热。退热贴属于物理降温辅助手段，不能替代药物治疗。
前额是退热贴最常用的粘贴位置，此处皮肤薄且血管丰富，便于热量交换。粘贴时需避开眼睛和眉毛区域，确保胶面完全贴合皮肤。颈部两侧颈动脉区域血流速度快，降温效果明显，但需注意避开气管和甲状腺位置。腋下因汗腺密集且血管表浅，粘贴时需将手臂轻微外展确保贴合度。部分产品说明书会标注腹股沟区域，但实际操作中可能因孩子活动导致脱落。
退热贴使用时间通常为4-8小时，当凝胶变干或体温超过38.5摄氏度时，应及时更换或配合药物降温。对于婴幼儿，建议家长选择无香料、低敏配方的退热贴，使用前可剪成合适尺寸。若孩子出现皮肤发红、瘙痒等过敏反应，应立即停用并用清水冲洗。癫痫患儿或凝血功能障碍者使用前应咨询医生。
孩子发烧期间家长应保持室内通风，维持25摄氏度左右室温，每2小时测量一次体温。可配合温水擦浴物理降温，重点擦拭颈部、腋窝、肘窝等部位。鼓励少量多次饮用温水或口服补液盐，选择易消化的粥类、面条等食物。观察孩子精神状态，若持续高热超过24小时、出现抽搐或意识模糊，须立即就医。退热贴存放时应避免阳光直射，开封后尽快使用以保证粘性。日常可备置不同尺寸退热贴以应对突发发热情况。