拔牙后肿胀通常持续3-5天，具体时间与拔牙难度、术后护理等因素有关。
拔牙后24小时内肿胀可能逐渐加重，此时属于正常炎症反应阶段。48小时左右肿胀达到高峰，之后开始缓慢消退。简单拔牙如松动乳牙或正畸牙，肿胀多在1-3天内缓解。复杂拔牙如阻生智齿或需翻瓣去骨的手术，肿胀可能持续5-7天。术后立即冰敷可帮助血管收缩减少渗出，24小时后改为热敷促进血液循环。保持口腔清洁避免感染，遵医嘱服用抗生素也能加速消肿过程。肿胀期间避免剧烈运动、吸烟饮酒等可能加重症状的行为。
拔牙后建议选择温凉流质或软质食物，如粥、蒸蛋、果泥等，避免过硬过热食物刺激创口。用生理盐水或医生推荐的漱口水轻柔漱口，保持口腔卫生但24小时内不要刷牙漱口。注意观察肿胀变化，若超过7天未消退或伴随剧烈疼痛、发热、脓液渗出等症状，需及时复诊排除感染或干槽症等并发症。恢复期间保证充足睡眠，避免用吸管吮吸或频繁吐口水等可能影响血凝块形成的动作。