面部脂肪填充一般需要1-3个月恢复，具体时间与填充部位、脂肪存活率及个体差异有关。
术后1-2周为急性肿胀期，此时面部可能出现淤青、肿胀，需避免按压或剧烈运动。2-4周进入消肿期，肿胀逐渐消退但局部可能仍有硬结，可通过热敷促进吸收。1个月后移植脂肪基本稳定，轮廓效果初步显现，但完全自然需等待3个月左右。恢复期间应保持填充部位清洁，避免高温环境或过度表情活动。若3个月后仍存在明显不对称或硬结，需及时复诊评估。
术后建议保持低盐饮食以减少水肿，补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，避免吸烟饮酒影响脂肪存活。睡眠时垫高枕头有助于减轻肿胀，恢复期内避免剧烈运动或长时间低头。严格遵医嘱使用抗生素软膏预防感染，定期随访观察脂肪存活情况。若出现持续发热、剧烈疼痛或异常分泌物，应立即就医处理。