股骨颈骨折后一般需要3-6个月才能逐步负重，具体时间与骨折类型、治疗方式及康复进度有关。
稳定性骨折且接受内固定治疗的患者，术后1-3个月可在支具保护下部分负重行走。粉碎性骨折或采用人工关节置换者，需严格制动4-6周后开始非负重训练，术后3个月经影像学评估确认愈合后方可尝试负重。康复期间需定期复查X线片，若出现骨痂形成延迟、内固定松动或股骨头缺血性坏死迹象，负重时间需延长至6-12个月。物理治疗师会根据肌力恢复情况制定渐进式负重计划，初期使用双拐过渡至单拐，最后完全弃拐。
康复期应保持高钙高蛋白饮食，每日补充维生素D促进骨愈合，避免吸烟饮酒影响血供。卧床期间需进行踝泵运动预防深静脉血栓，坐位时保持髋关节屈曲小于90度。建议选择防滑鞋具，居家环境移除地毯等障碍物，沐浴时使用坐浴椅。若出现患肢肿胀加剧、异常疼痛或关节弹响，须立即停止负重并就医复查。