婴儿吃鱼肝油一般需要持续补充6个月至2年，具体时间需根据喂养方式、生长发育情况及医生建议调整。
母乳喂养的婴儿出生后2周左右可开始补充鱼肝油，每日400国际单位维生素D，持续至2岁。若母乳不足或混合喂养，需根据配方奶中维生素D含量调整补充剂量。早产儿、低体重儿或冬季出生婴儿可能需延长补充时间至3岁。辅食添加后若饮食中富含维生素D和维生素A，可逐渐减少鱼肝油摄入量。定期体检时医生会根据囟门闭合情况、骨密度检测等评估是否需要继续补充。
补充鱼肝油期间应避免同时服用其他维生素AD制剂，防止过量中毒。日常可适当带婴儿户外活动，阳光照射有助于皮肤合成维生素D。选择鱼肝油时注意查看成分表，优先选择不含人工添加剂的产品。若婴儿出现食欲减退、烦躁不安等异常反应，应及时就医调整补充方案。储存鱼肝油需避光密封，开封后建议冷藏并在1个月内用完。