宝宝通常4-6个月可以坐婴儿车，需根据颈部肌肉发育情况决定。过早使用可能影响脊柱健康。
4个月左右宝宝颈部肌肉逐渐有力，能在成人扶持下短时间保持坐姿，此时可选用可平躺的婴儿车，靠背调至150度左右半躺模式，避免脊柱受压。6个月后多数宝宝能独立坐稳，可选择靠背可调节至90度的标准坐姿婴儿车，但每次使用不超过30分钟，需观察宝宝是否出现身体前倾或烦躁反应。婴儿车需配备五点式安全带和头部支撑垫，避免颠簸路面行驶。若宝宝出现抗拒、哭闹或身体软塌，应立即停止使用并咨询儿科医生。
家长选择婴儿车时需注意靠背材质硬度、车轮减震性能及遮阳设计，定期检查车体关节牢固性。日常推行时避免急刹急转，远离台阶和斜坡。每次使用前后清洁座椅缝隙，防止奶渍或食物残渣滋生细菌。可搭配透气棉质坐垫和蚊帐，夏季避开高温时段外出。若宝宝在车内入睡，需将靠背放平并解开束缚带，避免窒息风险。建议每月测量宝宝体重，确保未超过婴儿车承重限制。