妊高症产后血压可通过生活方式调整、药物干预等方式降压，具体需结合血压水平及个体差异制定方案。
产后血压管理需优先监测每日晨起及睡前血压，记录波动规律。轻度升高时可采取低盐饮食，每日钠摄入控制在3-5克，增加芹菜、菠菜等富钾食物。血压超过140/90mmHg需遵医嘱使用拉贝洛尔片或硝苯地平控释片等降压药，哺乳期患者应避免卡托普利片等影响乳汁分泌的药物。合并蛋白尿或头痛症状时需排查子痫前期残留，必要时静脉注射硫酸镁注射液。产后6周血压未恢复需排查慢性高血压，完善肾功能及心脏超声检查。
产后血压控制期间应保持每日30分钟散步等低强度运动，避免提重物及情绪激动。每周测量体重防止水钠潴留，睡眠时采取左侧卧位改善循环。哺乳可促进体液代谢但需注意补钙，每日饮用500毫升脱脂牛奶。出现视物模糊或持续头痛应立即就医，定期复查尿常规及肝肾功能。饮食可增加燕麦、荞麦等粗粮摄入，限制腌制食品及浓汤摄入。