同房后10-14天可以使用测早孕试纸进行测孕，此时尿液中的人绒毛膜促性腺激素浓度可被检测到。
测早孕试纸通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素来判断是否怀孕。该激素在受精卵着床后开始分泌，通常着床发生在同房后6-12天。激素分泌初期浓度较低，10-14天后逐渐升高至可检测水平。使用晨尿检测结果更准确，因晨尿中激素浓度较高。检测时需严格按照说明书操作，避免因操作不当导致结果偏差。若检测结果为阴性但月经延迟，建议间隔3-5天重复检测或就医检查。
备孕期间建议保持规律作息，避免吸烟饮酒，均衡摄入富含叶酸的食物如深绿色蔬菜、动物肝脏等。过度焦虑可能影响激素分泌，可通过适度运动、冥想等方式缓解压力。若检测结果呈阳性或持续月经异常，应及时就医确认妊娠状态并排除宫外孕等风险。日常避免接触有害化学物质，注意观察体温变化和乳房胀痛等早孕征兆。