肩周炎通常需要治疗，早期干预有助于缓解疼痛和恢复关节功能。治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、中医调理、功能锻炼和手术治疗。
1、药物治疗
肩周炎疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，或局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。药物可减轻炎症反应，但长期使用需警惕胃肠刺激等副作用。
2、物理治疗
超短波、冲击波等物理疗法能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。热敷或冷敷可根据病程阶段选择，急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进组织修复。
3、中医调理
针灸取肩髃、肩髎等穴位疏通经络，推拿手法松解粘连。可配合中药贴敷如消痛贴膏，或内服活血化瘀类中成药如舒筋活血片。
4、功能锻炼
爬墙运动、钟摆练习等渐进式康复训练可防止关节僵硬。锻炼强度以不诱发剧烈疼痛为宜，需在专业指导下坚持3-6个月。
5、手术治疗
对于关节囊严重粘连者，可在关节镜下行松解术。术后需结合被动牵拉和肌力训练，避免再次粘连。
日常应避免提重物或过度使用患侧手臂，睡眠时注意肩部保暖。饮食可适当增加富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白如鱼肉，有助于软组织修复。若出现夜间痛醒或活动受限加重，建议及时复查调整治疗方案。