排卵试纸强阳转弱后通常24-48小时内排卵，具体时间与个体激素水平波动有关。
排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素LH的峰值变化预测排卵时间。强阳性代表LH浓度达到峰值，此时卵泡已成熟但尚未破裂。当试纸颜色开始变淡，说明LH水平开始下降，卵泡通常在1-2天内破裂释放卵子。部分女性可能因激素波动较快在12小时内完成排卵，也有少数人因卵泡成熟较慢需要3天。建议从强阳转弱当天开始隔日同房，持续3天以提高受孕概率。监测期间需保持固定检测时间，避免晨尿或大量饮水后测试影响结果准确性。
备孕期间建议配合基础体温测量观察双向体温变化，排卵后体温会上升0.3-0.5℃并维持12-14天。日常保持规律作息避免熬夜，适量补充维生素E和叶酸有助于卵子质量。若连续3个月未成功受孕或月经周期紊乱，应及时就诊生殖医学科进行超声卵泡监测和性激素六项检查。同房后避免立即冲洗会阴部，保持适度运动但避免剧烈跳跃运动影响受精卵着床。