宝宝风热感冒发烧可通过物理降温、药物退热、调整饮食、补充水分、保持环境舒适等方式退烧。风热感冒通常由外感风热邪气引起，表现为发热重、咽喉肿痛、鼻塞黄涕等症状。
1、物理降温
用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34℃。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。可重复进行擦拭，每次持续10分钟，间隔1小时观察体温变化。若宝宝出现寒战或不适需立即停止。
2、药物退热
体温超过38.5℃时需遵医嘱使用退热药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂、小儿柴桂退热颗粒等。不可自行使用阿司匹林或成人退热药。服药后30分钟监测体温，若持续高热或出现惊厥需及时就医。药物退热期间需配合物理降温。
3、调整饮食
选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蔬菜泥等。避免油腻、辛辣及生冷食物。可适量食用梨汁、荸荠汁等清热生津的食材。少量多餐喂养，每次进食量减少三分之一，每日增加1-2次喂养频次。哺乳期母亲需同步清淡饮食。
4、补充水分
每2小时喂食温水或淡盐水5-10毫升，24小时饮水量需达到每日正常需求的1.5倍。观察尿量及颜色，若4小时无排尿需警惕脱水。可配合口服补液盐溶液，按说明书比例调配。避免一次性大量饮水诱发呕吐。
5、保持环境舒适
室温维持在24-26℃，湿度50%-60%。每日通风2-3次，每次15分钟，通风时将宝宝移至其他房间。衣着选择纯棉单层衣物，根据体温及时增减。睡眠时避免过度包裹，头部可垫高15度促进呼吸。减少声光刺激，营造安静休息环境。
家长需密切监测宝宝体温变化，每2小时测量一次并记录。发热期间避免外出或剧烈活动，退热后24小时内仍需观察是否反复。若出现持续高热不退、精神萎靡、拒食呕吐、皮疹或抽搐等症状，应立即就医。日常注意保持宝宝手部卫生，流感季节避免去人群密集场所，按时接种疫苗可降低风热感冒发生概率。恢复期可逐步增加活动量，饮食从流质过渡到正常饮食需3-5天。