子宫肌瘤的治疗方法主要有药物治疗、介入治疗、手术治疗、中医调理、生活干预等，需根据肌瘤大小、症状及生育需求选择。
1、药物治疗
适用于肌瘤较小或症状较轻者，常用药物有米非司酮片、桂枝茯苓胶囊、亮丙瑞林注射液等。米非司酮片可抑制肌瘤生长，桂枝茯苓胶囊有助于活血化瘀，亮丙瑞林注射液通过调节激素水平缩小肌瘤。药物治疗需持续3-6个月，期间定期复查超声观察效果。
2、介入治疗
子宫动脉栓塞术通过阻断肌瘤血供使其萎缩，创伤小且保留子宫。适合希望保留生育功能或不能耐受手术者，术后可能出现下腹疼痛、发热等栓塞后综合征，通常1-2周缓解。肌瘤体积可减少40-60%，但存在复发可能。
3、手术治疗
肌瘤剔除术适用于有生育需求者，可经腹或腹腔镜切除肌瘤；子宫切除术适合无生育需求、肌瘤多发或疑似恶变者。手术能彻底去除病灶，但子宫切除后需关注激素替代及盆底功能康复。术后恢复需4-8周。
4、中医调理
气滞血瘀型可用少腹逐瘀汤加减，痰湿阻滞型推荐苍附导痰丸，肾虚血瘀型常用归肾丸合桃红四物汤。针灸选取关元、子宫、三阴交等穴位，配合艾灸改善局部循环。中医治疗周期较长，需坚持3个月以上。
5、生活干预
避免摄入含雌激素的保健品，限制红肉及高脂饮食。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，控制BMI在18.5-23.9。练习凯格尔运动增强盆底肌力，每日冥想15-20分钟缓解压力。保持规律作息，每年妇科检查追踪肌瘤变化。
子宫肌瘤患者日常需注意避免豆制品、蜂王浆等植物性雌激素摄入，月经期忌生冷辛辣食物。术后恢复期应循序渐进增加活动量，3个月内避免提重物及剧烈运动。未绝经者每6-12个月复查超声，监测肌瘤变化。合并贫血者可适量增加动物肝脏、菠菜等富铁食物，必要时在医生指导下补充铁剂。保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤，降低感染风险。