颈椎病拔罐通常选择大椎穴、肩井穴、天宗穴、风池穴和阿是穴等位置，需由专业医师操作。
1、大椎穴
位于第七颈椎棘突下凹陷处，拔罐可缓解颈部僵硬和头痛。操作时需避开骨骼突起部位，留罐时间控制在10分钟内。皮肤破损或感染者禁用。
2、肩井穴
在肩峰与第七颈椎连线的中点，对肩颈酸痛有明显改善作用。此处肌肉较厚可适当延长留罐时间，但不宜超过15分钟。高血压患者慎用。
3、天宗穴
肩胛骨冈下窝中央凹陷处，适用于颈椎病合并肩背疼痛。拔罐前需确认局部无红肿热痛，采用闪火法操作更安全。孕妇不宜在此处施术。
4、风池穴
枕骨下斜方肌外侧凹陷中，对头晕目眩症状有效。该处皮肤较薄需控制负压强度，出现皮下出血应立即起罐。凝血功能障碍者禁用。
5、阿是穴
即压痛点，需根据患者具体疼痛部位灵活选取。操作前需排除局部皮肤病变，建议配合红外线照射增强疗效。糖尿病患者需谨慎。
颈椎病拔罐后需注意保暖避免受凉，24小时内不宜洗澡或剧烈运动。建议配合颈部功能锻炼如米字操，每日2次每次10分钟。饮食可适量增加黑豆、核桃等补肾强骨食物，避免生冷辛辣刺激。若出现皮肤水泡或持续疼痛应及时就医，拔罐治疗间隔应保持3天以上。长期伏案工作者建议每工作1小时活动颈部5分钟，睡眠时选择高度适中的护颈枕。