抑郁的中医治疗主要包括中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄和饮食疗法五种方式。中医认为抑郁与肝气郁结、气血不足、脏腑功能失调等因素有关，需通过综合调理改善症状。
1、中药调理
中医常用疏肝解郁类中药治疗抑郁，如柴胡疏肝散可缓解胸胁胀痛，逍遥散适用于情绪波动伴月经不调，甘麦大枣汤能安神定志。需由中医师辨证开具方剂，常见配伍包括柴胡、白芍、香附等药材，疗程通常需持续1-3个月。
2、针灸疗法
选取百会、印堂、太冲等穴位进行针刺，配合电针刺激可调节脑内5-羟色胺水平。耳穴贴压常用神门、心、肝等反射区，每周治疗2-3次，8-12次为1疗程。孕妇及出血体质者需谨慎使用。
3、推拿按摩
通过点按膻中穴、揉捏太阳穴等手法疏通经络，配合背部膀胱经推拿可改善睡眠障碍。每日自行按摩合谷、内关穴各3-5分钟，或由专业医师进行脏腑调理推拿，10-15次为1疗程。
4、情志调摄
采用移情易性疗法引导情绪宣泄，配合五音疗法中角调音乐疏解肝郁。建议练习八段锦、太极拳等舒缓运动，每日30分钟以上，培养养花、书法等静心爱好有助于气机调达。
5、饮食疗法
宜食用玫瑰花茶、金橘等理气食物，避免油腻辛辣。推荐百合莲子粥宁心安神，小麦胚芽含丰富维生素B族可营养神经。阴虚者可适量食用银耳羹，痰湿体质需减少甜食摄入。
中医治疗抑郁强调个体化辨证，患者应保持规律作息，晚间可用艾叶泡脚促进血液循环，避免过度思虑。治疗期间需定期复诊调整方案，配合适度有氧运动如快走、游泳等，严重症状应及时结合心理治疗。注意观察情绪变化记录，家人应给予充分理解支持，创造安静舒适的康复环境。