小孩遗尿可通过调整生活习惯、膀胱训练、心理干预、药物治疗、中医调理等方法治疗。遗尿通常由生理发育延迟、心理因素、泌尿系统异常、睡眠障碍、遗传因素等原因引起。
1、调整生活习惯
控制晚间液体摄入量，睡前2小时避免饮水。建立规律排尿习惯，白天每2小时提醒排尿一次。减少高糖、咖啡因食物摄入，晚餐宜清淡易消化。家长需记录排尿日记，帮助医生评估病情。
2、膀胱训练
通过延迟排尿练习增强膀胱容量，从5分钟逐步延长至30分钟。采用中断排尿法锻炼尿道括约肌，排尿时主动中断尿流3秒后继续。配合盆底肌训练，每日收缩肛门肌肉30次。持续3个月可见改善。
3、心理干预
消除孩子的羞耻感，避免惩罚性教育。使用奖励机制，干床夜给予贴纸等正向激励。通过绘本、游戏进行心理疏导，缓解焦虑情绪。家长需营造宽松家庭环境，必要时寻求专业心理咨询。
4、药物治疗
醋酸去氨加压素片可减少夜间尿量生成，适用于抗利尿激素分泌不足者。奥昔布宁片能缓解膀胱过度活动，但可能引起口干等副作用。丙咪嗪片用于伴有情绪障碍的患儿，须严格遵医嘱控制剂量。所有药物均需在医生指导下使用。
5、中医调理
采用缩泉丸温补肾气，适用于怕冷乏力者。桑螵蛸散可固精止遗，对睡中遗尿效果较好。针灸取关元、中极等穴位，每周3次改善肾气不固。推拿采用揉丹田、按揉三阴交等手法，每日20分钟。
家长应保持耐心，避免当众批评孩子遗尿行为。睡前排空膀胱，使用防水床垫减少清洁负担。白天适当增加体育活动，但避免过度疲劳。定期复查排除泌尿系统器质性疾病，6岁以上持续遗尿建议尽早就医评估。冬季注意保暖，避免受凉加重症状。