口腔尖锐湿疣可通过观察症状、触摸检查等方式自检，若发现异常应及时就医。口腔尖锐湿疣通常由人乳头瘤病毒感染引起，主要表现为口腔黏膜出现疣状赘生物。
观察症状是自检口腔尖锐湿疣的重要方法。患者可对着镜子检查口腔黏膜、舌底、牙龈等部位是否出现粉红色或灰白色的菜花状、乳头状突起。这些赘生物表面粗糙，可能单发或多发，通常无痛感但可能伴随轻微异物感。若发现此类病变，需警惕尖锐湿疣可能。
触摸检查可作为辅助自检手段。用清洁的手指轻触可疑赘生物，感受其质地是否柔软、易出血。尖锐湿疣病变通常质地较脆，触碰后可能出现少量渗血。同时注意是否伴有口腔溃疡长期不愈、吞咽不适等症状。但需注意避免反复刺激病灶，防止病毒扩散。
日常应保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁，避免损伤黏膜；戒烟限酒以减少口腔刺激；定期检查口腔黏膜变化，尤其是有过高危性行为者。若自检发现可疑病变，须立即至皮肤性病科或口腔黏膜科就诊，通过醋酸白试验、HPV检测等明确诊断，切勿自行用药或处理。治疗期间应避免与他人共用餐具，防止交叉感染。