手足癣可通过保持皮肤清洁干燥、避免共用物品、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜及定期消毒等方式预防和治疗。手足癣主要由皮肤癣菌感染引起，表现为瘙痒、脱屑、水疱等症状。
1、保持皮肤清洁干燥
手足癣由真菌感染引起，潮湿环境易滋生真菌。日常需勤洗手脚，尤其运动后及时清洁，擦干趾缝等易积汗部位。沐浴后可涂抹吸湿性爽身粉，避免长时间穿湿鞋袜。若已感染，清洁后需单独使用毛巾，防止交叉感染。
2、避免共用物品
拖鞋、指甲剪、毛巾等个人物品可能携带真菌孢子。家庭成员间避免混用，公共场所尽量自备用品。健身房、泳池等地行走时穿着防水拖鞋，减少接触污染源。感染者衣物需用60℃以上热水烫洗或阳光暴晒消毒。
3、使用抗真菌药物
轻中度感染可外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或酮康唑洗剂，每日涂抹患处1-2次。顽固性手足癣需口服伊曲康唑胶囊或特比萘芬片，疗程2-4周。用药期间观察皮肤反应，若出现红肿加剧需停药就医。
4、穿透气鞋袜
合成纤维材质易闷汗，建议选择棉质或抗菌纤维袜，每日更换。鞋子宜宽松透气，避免长期穿胶鞋或皮鞋。夏季可多穿凉鞋保持足部通风，冬季交替使用两双鞋以便充分晾干。糖尿病患者需特别注意足部护理。
5、定期环境消毒
浴室地板、地垫等高频接触区域每周用含氯消毒剂擦拭。鞋柜放置除湿剂或紫外线杀菌灯，鞋子使用抗真菌喷雾处理。宠物接触后及时洗手，动物患癣病需同步治疗。集体生活场所应加强公共区域清洁频率。
预防手足癣需建立长期健康习惯，如避免赤脚行走于更衣室等潮湿场所，运动后及时更换吸汗袜。治疗期间忌食辛辣刺激食物，减少抓挠以防继发感染。若症状持续超过2周或出现化脓、发热，应立即就医进行真菌培养及药敏试验。合并糖尿病、免疫缺陷等基础疾病者，需在医生指导下系统用药，不可自行中断疗程。